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Come ci si prende cura di sé durante la gravidanza?
Cosa deve sapere una futura mamma alla sua prima gravidanza?
La prima gravidanza è un periodo della vita estremamente emozionante, ma anche spesso stressante. Dopo tutto, i nove mesi portano con sé molti misteri e sorprese. Scoprite cosa deve sapere una futura mamma sulla sua prima gravidanza.
Trattamenti per migliorare il comfort durante il parto
Ogni donna in travaglio ha il diritto di partorire in un ambiente confortevole e con metodi antidolorifici. Durante il travaglio, inoltre, vengono eseguiti diversi trattamenti per migliorare il comfort della partoriente. Scoprite quali sono i metodi disponibili per aumentare il comfort della futura madre durante il travaglio.
Test di translucenza nucale fetale
Il test della translucenza nucale fetale è considerato uno degli esami obbligatori da eseguire su ogni donna incinta nel primo trimestre. Molte future mamme sono preoccupate per un risultato insufficiente del test. Scoprite cosa può significare un risultato anomalo del test della translucenza nucale.
Perdita di appetito durante la gravidanza
La maggior parte delle future mamme soffre di voglie insolite durante la gravidanza. Un gruppo più ristretto è costituito dalle donne incinte che lottano contro la perdita di appetito durante i nove mesi. Tuttavia, questo non significa che il problema non esista. Inoltre, può avere conseguenze negative sul decorso della gravidanza. Scoprite quali rimedi aiutano a contrastare l'inappetenza in gravidanza.
Vitamine per le donne in gravidanza: quali sono le più importanti per lo sviluppo del bambino?
Le vitamine in gravidanza forniscono ingredienti importanti, fondamentali per il buon funzionamento dell'organismo della madre e del bambino. Un'alimentazione e un'integrazione adeguate durante la gravidanza sono la chiave per una gravidanza e un bambino sani. Tuttavia, la scelta delle vitamine in gravidanza non può essere casuale.
È consigliabile avere il ciclo durante la gravidanza?
L'attività fisica è un elemento molto importante durante la gravidanza. Le future mamme si chiedono spesso quale sport scegliere e quali sono gli sport controindicati durante la gravidanza. Scoprite se è possibile andare in bicicletta durante la gravidanza.
Pesce in gravidanza: è sicuro?
La dieta di ogni futura mamma dovrebbe essere varia ed equilibrata. In questo modo si garantisce la presenza di tutti gli ingredienti necessari al corretto svolgimento della gravidanza e allo sviluppo del bambino. Una componente controversa della dieta è il pesce in gravidanza. È sicuro mangiarlo? Quali pesci non dovrebbero essere mangiati dalle future mamme?
Fegato in gravidanza
Il fegato, che rimane molto diffuso in cucina, è considerato una fonte di acido folico. Sebbene sia essenziale durante la gravidanza, alle future mamme viene sconsigliato il fegato. Perché? Cosa contiene il fegato e quali rischi per il feto possono essere associati a un eccesso di fegato nella dieta di una donna incinta?
Come si eseguono correttamente gli esercizi sulla palla durante la gravidanza?
Molte future mamme, soprattutto quelle in attesa del primo figlio, si chiedono se sia possibile fare attività fisica durante la gravidanza. Se una donna era attiva prima della gravidanza e il medico non ha deciso diversamente, non c'è alcuna indicazione che debba rinunciare all'attività fisica. Tuttavia, è importante che gli esercizi siano adattati alla settimana di gravidanza e alle esigenze della futura mamma. Gli esercizi con la palla da ginnastica sono particolarmente consigliati. Come si eseguono correttamente?