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Come ci si prende cura di sé durante la gravidanza?
È consigliabile avere il ciclo durante la gravidanza?
L'attività fisica è un elemento molto importante durante la gravidanza. Le future mamme si chiedono spesso quale sport scegliere e quali sono gli sport controindicati durante la gravidanza. Scoprite se è possibile andare in bicicletta durante la gravidanza.
Si può bere la menta in gravidanza?
Le tisane in gravidanza, compresi gli infusi di menta, camomilla o finocchio, aiutano a risolvere i fastidiosi disturbi gastrointestinali della futura mamma. Tuttavia, dovrebbero essere utilizzate in grandi quantità, a patto che non provochino reazioni allergiche. Scoprite le proprietà della menta e le controindicazioni al suo utilizzo.
Quali sono i segni della pancia dura in gravidanza?
Un addome duro può effettivamente essere un sintomo di un travaglio imminente. In questo caso si tratta del cosiddetto travaglio pretermine di Braxton-Hicks, ma non è l'unica causa. Durante il periodo di attesa, l'organismo della futura mamma cambia continuamente e si manifestano sintomi che la donna non ha mai sperimentato prima. Cosa può indicare la pancia dura in gravidanza e quando è motivo di preoccupazione?
La birra analcolica è consentita durante la gravidanza?
Molte donne in attesa si chiedono se possono bere birra analcolica. È noto da anni che non esiste un limite di sicurezza per il consumo di alcol durante la gravidanza e che anche quantità minime possono causare cambiamenti irreversibili nel nascituro. Cosa succede quando una donna prende una birra allo 0%? Può avere conseguenze negative anche sullo sviluppo del bambino?
Perdita di appetito durante la gravidanza
La maggior parte delle future mamme soffre di voglie insolite durante la gravidanza. Un gruppo più ristretto è costituito dalle donne incinte che lottano contro la perdita di appetito durante i nove mesi. Tuttavia, questo non significa che il problema non esista. Inoltre, può avere conseguenze negative sul decorso della gravidanza. Scoprite quali rimedi aiutano a contrastare l'inappetenza in gravidanza.
Come si eseguono correttamente gli esercizi sulla palla durante la gravidanza?
Molte future mamme, soprattutto quelle in attesa del primo figlio, si chiedono se sia possibile fare attività fisica durante la gravidanza. Se una donna era attiva prima della gravidanza e il medico non ha deciso diversamente, non c'è alcuna indicazione che debba rinunciare all'attività fisica. Tuttavia, è importante che gli esercizi siano adattati alla settimana di gravidanza e alle esigenze della futura mamma. Gli esercizi con la palla da ginnastica sono particolarmente consigliati. Come si eseguono correttamente?