SPA in gravidanza

Spa in gravidanza: è sicura?

Il benessere in gravidanza è un argomento molto controverso. Alla domanda se un centro benessere sia sicuro durante la gravidanza non si può rispondere in modo univoco a causa della varietà dei trattamenti e dei loro effetti sul corpo. Gli esperti concordano sul fatto che l’uso di saune o idromassaggi non è consentito durante la gravidanza. Ciò è dovuto alle alte temperature che questi trattamenti comportano. Allo stesso modo, la futura mamma dovrebbe astenersi dai trattamenti che prevedono l’uso di temperature elevate. In casi estremi, questo può portare alla perdita della gravidanza. Un ampio gruppo di trattamenti benessere sicuri durante la gravidanza è costituito da vari tipi di massaggi. Tuttavia, è sempre necessario informare la persona che vi sta trattando che siete incinta. Esistono anche trattamenti speciali per le future mamme che mirano alla zona lombare, che colpisce più spesso le donne incinte. La maggior parte dei centri termali offre una gamma di trattamenti per le donne in gravidanza. Tra l’altro, consigliano trattamenti che riducono il rischio di smagliature sulla pelle o che le rendono meno visibili. I terapisti di solito sanno esattamente quali procedure non sono consentite durante la gravidanza. Tra questi, soprattutto i trattamenti con retinolo, che devono essere evitati durante tutta la gravidanza.

Terme in gravidanza – in quale trimestre?

Se una donna incinta desidera utilizzare i trattamenti benessere durante la gravidanza, deve consultare il proprio medico. Nella maggior parte dei casi, il momento migliore è il 2° e 3° trimestre, quando il rischio di perdita della gravidanza è minore rispetto al 1° trimestre. Questo è anche il periodo in cui le future mamme sentono maggiormente gli effetti della gravidanza, come mal di schiena, caviglie gonfie o smagliature.

Terme in gravidanza: cosa non è consentito?

Durante la gravidanza si dovrebbero evitare le iniezioni non necessarie, cioè le varie punture sulla pelle. Il motivo è il rischio di possibili infezioni da malattie come l’HIV. Per lo stesso motivo, i tatuaggi non dovrebbero essere applicati durante la gravidanza. L’uso di vari derivati della vitamina A, tra cui il retinolo, non è consentito. Come già detto, le donne in gravidanza dovrebbero evitare saune e vasche idromassaggio con acqua molto calda. Anche la depilazione laser dovrebbe essere evitata durante la gravidanza, poiché non esistono studi conclusivi sulla sua sicurezza in questo periodo.

Se una madre in attesa desidera un trattamento termale, deve consultare il proprio medico di famiglia per escludere eventuali controindicazioni e scegliere un centro che offra trattamenti per donne in gravidanza. È anche una buona idea scegliere un centro professionale che abbia esperienza con questo tipo di clientela e che sia raccomandato da altre donne in attesa.