Il dolore all'inguine non è un disturbo comunemente menzionato in gravidanza, ma per molte donne incinte può rendere difficile la vita quotidiana. Le cause di solito non sono pericolose e non rappresentano un rischio per la gravidanza, ma vale sempre la pena di consultare un medico o un fisioterapista. Scoprite le cause più comuni del dolore all'inguine in gravidanza.
Dolore all’inguine in gravidanza – Cause
Il dolore nella zona inguinale durante la gravidanza può verificarsi per molti motivi diversi. Il dolore nella zona inguinale durante la gravidanza può verificarsi per molti motivi diversi. Tra questi vi sono:
- Irradiazione del dolore dalla regione spinale
- Lesioni o stiramenti a muscoli e tendini
- Appendicite
- Dolore al cingolo pelvico
- Sciatica o femoralgia
- Abbassamento dell’addome prima del parto
Se il dolore al basso ventre o all’inguine è forte, potrebbe trattarsi di una cisti ovarica attorcigliata, di una gravidanza ectopica o di una colica renale. In questo caso, il dolore si irradia da un’altra sede alla zona inguinale. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, il dolore all’inguine è causato da un allentamento fisiologico dei legamenti pelvici dovuto, tra l’altro, agli effetti del progesterone o della relaxina. È anche il risultato di uno stress eccessivo sul bacino durante i 9 mesi.
Come affrontare il dolore all’inguine durante la gravidanza?
Se il dolore non è molto forte e non si presenta all’improvviso, è meglio fissare un appuntamento con un fisioterapista. Se il dolore è molto forte e accompagnato da altri sintomi come febbre, dolori addominali, nausea e vomito, è necessario recarsi immediatamente al pronto soccorso per escludere o confermare cause acute che richiedono un intervento medico.
Se il disagio persiste, il fisioterapista suggerirà esercizi che possono alleviare il disagio e rafforzare i muscoli pelvici. Durante la gravidanza, il baricentro della futura mamma cambia, quindi è molto importante una postura corretta che non sovraccarichi la colonna vertebrale e il bacino. Oggi sempre più donne scelgono anche la TENS, che può alleviare con successo il dolore nella zona inguinale. Alcune donne in gravidanza indossano guaine per alleviare il disagio. Inoltre, gli esperti consigliano di indossare scarpe basse e comode, di dormire con un cuscino tra le gambe, di cambiare spesso posizione e di evitare di stare in piedi per lunghi periodi di tempo.
Dolore all’inguine e parto
Le donne che soffrono di dolore all’inguine durante la gravidanza si chiedono se questo sia una controindicazione per un parto naturale. Se il medico non vede altre indicazioni per un parto cesareo, il dolore all’inguine da solo non è un ostacolo a un parto naturale. Chiedete al vostro fisioterapista prima del parto quali sono i metodi non farmacologici per alleviare il dolore e le posizioni comode che possono ridurre il dolore aggiuntivo durante il travaglio. Inoltre, i metodi farmacologici per alleviare il dolore del travaglio aiutano a ridurre il dolore nella zona inguinale. La buona notizia è che nella maggior parte dei casi il dolore inguinale scompare dopo la nascita del bambino ed è legato solo al periodo della gravidanza.