Come alleviare la flatulenza durante la gravidanza

La flatulenza durante la gravidanza è uno dei disturbi più comuni in questo periodo. La sua causa è l’accumulo di gas nell’intestino. Le donne in gravidanza sono più inclini a questo a causa dei cambiamenti ormonali che influenzano il processo digestivo. La flatulenza durante la gravidanza può essere trattata con rimedi a breve termine disponibili in farmacia. Anche l’attività fisica è un rimedio efficace.

Un ventre gonfio durante la gravidanza è un fenomeno normale. Tuttavia, il problema si verifica quando l’accumulo di gas è accompagnato da altri sintomi più preoccupanti. Questi includono vomito o diarrea, che possono portare a disidratazione. In tali casi, è consigliata una visita dal medico. Qui forniamo consigli su come gestire i gas indesiderati e cosa è sicuro ed efficace per la madre e il bambino per alleviare la flatulenza durante la gravidanza.

Da dove proviene la flatulenza durante la gravidanza?

La flatulenza durante la gravidanza è un fenomeno diffuso perché nel corpo della donna avvengono cambiamenti ormonali che rallentano il sistema digestivo. Di conseguenza, il cibo viene elaborato più lentamente e più velocemente viene mangiato, maggiore è l’accumulo di gas nello stomaco. Un ventre gonfio durante la gravidanza può anche essere causato dall’ingestione di aria durante i pasti o dalla stitichezza costante. La stitichezza, mangiare troppo velocemente e le fluttuazioni ormonali non sono gli unici fattori che causano la flatulenza durante la gravidanza. Anche cattive abitudini alimentari e la mancanza di esercizio fisico contribuiscono al disagio. Il consumo di grandi quantità di cibi grassi o, peggio ancora, di legumi, può intensificare i sintomi spiacevoli.

Flatulenza durante la gravidanza – sintomi associati

La flatulenza dolorosa durante la gravidanza è facilmente riconoscibile poiché i sintomi caratteristici sono la durezza dell’addome e il dolore, che può irradiarsi verso altre parti del corpo. Tuttavia, i sintomi associati all’accumulo di gas diventano problematici, poiché possono suscitare preoccupazioni e spesso richiedono una visita da uno specialista. Questi sintomi includono nausea, bruciore di stomaco e vomito, che possono portare a disidratazione. La flatulenza persistente durante la gravidanza deve essere discussa con un medico, soprattutto se la futura mamma si lamenta di debolezza e disagio generale.

Come gestire la flatulenza durante la gravidanza?

La flatulenza durante la gravidanza raramente richiede un trattamento farmacologico tipico. Può essere gestita con rimedi casalinghi o preparati da banco a breve termine. Una misura che può alleviare il disturbo è cambiare le abitudini alimentari, evitando cibi grassi e difficili da digerire, nonché cibi che causano gas. Anche una certa attività fisica può aiutare.

Il metodo più semplice per affrontare la flatulenza all’inizio della gravidanza e successivamente è l’uso di farmaci delicati disponibili in farmacia:

• Simeticone – Disponibile in forma di gocce o capsule, elimina rapidamente i gas nell’addome dissolvendo le bolle d’aria nell’intestino.
• Finocchio – Favorisce l’eliminazione dei gas accumulati grazie al suo effetto carminativo e aiuta anche la digestione.
• Camomilla – Ha effetti antinfiammatori e lenitivi sul sistema digestivo. Possiede anche proprietà antispasmodiche che alleviano la flatulenza e il dolore causato da essa. La camomilla è disponibile sotto forma di foglie di tè, infusi o compresse.
• Cumino – Sebbene abbia un gusto e un odore distintivi, agisce molto bene sul sistema digestivo. Il cumino accelera il processo di digestione, prevenendo l’accumulo eccessivo di gas.

In farmacia sono disponibili anche miscele di erbe che hanno effetti antispasmodici ed eliminano i gas dall’addome. Tuttavia, è importante leggere la composizione di queste erbe, poiché molte di esse non devono essere utilizzate durante la gravidanza, in quanto potrebbero influenzare il corso della gravidanza. Se la flatulenza persiste nonostante l’uso di rimedi a breve termine, è necessario consultare un medico.