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Wichtige Themen rund um Ihre Schwangerschaft

Wir möchten werdenden Müttern eine verlässliche Quelle bieten, um sich über alle wichtigen Aspekte der Schwangerschaft zu informieren. Von Ernährung und Fitness bis hin zu emotionaler Gesundheit und Selbstfürsorge - hier finden Sie umfassende Ratschläge und praktische Tipps, um Ihre Schwangerschaft bestmöglich zu gestalten. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, eine glückliche, gesunde und informierte Mutter zu sein!

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Gymnastikball in der Schwangerschaft: richtig auswählen und nutzen

Gymnastikball in der Schwangerschaft: richtig auswählen und nutzen

Kurz gesagt: Der Gymnastikball, oft Pezziball oder Geburtsball genannt, ist eines der wenigen Hilfsmittel, das von der Frühschwangerschaft bis unter der Geburt sinnvoll bleibt. Er entlastet den Rücken, hält das Becken beweglich und erlaubt aufrechte Positionen. Entscheidend ist die richtige Grösse: Im Sitzen sollten Knie und Hüfte etwa einen rechten Winkel bilden oder die Knie leicht tiefer liegen als die Hüfte. Bei Risiken wie vorzeitigen Wehen sprechen Sie vorher mit Ihrer Hebamme oder Ärztin.
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Müdigkeit während der Schwangerschaft

Müdigkeit während der Schwangerschaft

Viele werdende Mütter klagen über Müdigkeit während der Schwangerschaft. Übermässige Schläfrigkeit, Kraft- und Energiemangel machen sie täglich unglücklich. In den meisten Fällen sollte dies kein Grund zur Sorge sein. Manchmal erfordern die Ursachen des schlechten Wohlbefindens jedoch einen medizinischen Einsatz. Finden Sie heraus, was die häufigsten Ursachen für Müdigkeit in der Schwangerschaft sind und wie Sie damit umgehen können.
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Wann kann man frühestens einen Schwangerschaftstest machen?

Wann kann man frühestens einen Schwangerschaftstest machen?

Eine erste Bestätigung der Schwangerschaft liefern oft die in der Apotheke erhältlichen Schwangerschaftstests. Allerdings hat der Zeitpunkt der Durchführung des Schwangerschaftstests einen grossen Einfluss auf die Zuverlässigkeit des Ergebnisses.  Aus diesem Grund darf die Untersuchung nicht zu früh durchgeführt werden, um ein falsch negatives Ergebnis zu vermeiden. Finden Sie heraus, wann Sie einen Schwangerschaftstest in der Apotheke machen sollten und wann Sie frühestens einen Bluttest machen können, damit das Ergebnis zuverlässig ist.
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