Webinare mit Hebamme Yvonne Engler: Faszientraining und Geburtshypnose

Wie lassen sich Becken- und Rückenbeschwerden in der Schwangerschaft lindern? Und wie kann Geburtshypnose dabei helfen, sich entspannt und selbstbestimmt auf die Geburt vorzubereiten?

In zwei kostenlosen Online-Webinaren gibt die erfahrene Hebamme und Hypnosetherapeutin Yvonne Engler praktische Antworten auf diese Fragen. Die beiden Webinare widmen sich unterschiedlichen Themen und können unabhängig voneinander besucht werden.

Becken- und Rückenbeschwerden in der Schwangerschaft: Was kann Faszientraining bewirken?

Vorbeugen, lindern und nachhaltig verbessern – mit gezieltem Faszientraining

Becken- und Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten Beschwerden während der Schwangerschaft. Der Körper verändert sich, das zusätzliche Gewicht erhöht die Belastung und Muskeln sowie Faszien werden zunehmend beansprucht.

Im Webinar «Becken- & Rückenbeschwerden in der Schwangerschaft – vorbeugen, lindern und nachhaltig verbessern mit gezieltem Faszientraining» erklärt Yvonne Engler, wie solche Beschwerden entstehen können und was Schwangere selbst tun können, um ihnen vorzubeugen oder sie gezielt zu lindern.

Dabei lernen Sie einfache und alltagstaugliche Übungen und Techniken aus dem Faszientraining kennen. Sie erfahren unter anderem:

• wie Becken- und Rückenbeschwerden während der Schwangerschaft entstehen können
• was Sie selbst zur Vorbeugung beitragen können
• welche Übungen aus dem Faszientraining sich in den Alltag integrieren lassen
• welche Techniken bei bestehenden Beschwerden Entlastung bringen können

Das Webinar vermittelt praktische Möglichkeiten, um Beweglichkeit und Wohlbefinden während der Schwangerschaft aktiv zu unterstützen.

Webinar 2: Geburtshypnose

Entspannt, selbstbestimmt und voller Vertrauen gebären

Neben der körperlichen Vorbereitung kann auch die mentale Vorbereitung auf die Geburt eine wichtige Rolle spielen. Geburtshypnose arbeitet mit Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken, die dabei helfen können, Ängste zu reduzieren, bewusst zu entspannen und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.

Im Webinar «Geburtshypnose» erklärt Yvonne Engler, wie Hypnose im Zusammenhang mit der Geburt eingesetzt werden kann und welche Techniken sich bereits während der Schwangerschaft erlernen und üben lassen.

Sie erfahren:

• wie Geburtshypnose funktioniert
• wie Sie Ängste reduzieren und Vertrauen aufbauen können
• welche Selbsthypnose-Techniken Sie zur Geburtsvorbereitung nutzen können
• wie Sie sich mental und emotional auf die Geburt vorbereiten können

Das Webinar bietet einen verständlichen Einstieg in das Thema Geburtshypnose und vermittelt praktische Techniken für eine möglichst entspannte und selbstbestimmte Geburtsvorbereitung.

Ihre Expertin: Hebamme und Hypnosetherapeutin Yvonne Engler

Yvonne Engler ist Hebamme und Hypnosetherapeutin und verfügt über langjährige Erfahrung in der Begleitung von Schwangeren und werdenden Eltern. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes Fachwissen aus der Geburtshilfe mit ergänzenden Methoden wie Faszientraining und Hypnose.

In ihren Webinaren vermittelt sie ihr Wissen verständlich und praxisnah und zeigt Methoden, die Schwangere selbst im Alltag und zur Vorbereitung auf die Geburt anwenden können.

Kostenlos zu den Online-Webinaren anmelden

Die Webinare richten sich an Schwangere und werdende Eltern, die sich aktiv mit ihrem Wohlbefinden während der Schwangerschaft oder ihrer Vorbereitung auf die Geburt beschäftigen möchten.

Beide Webinare finden online statt, sind kostenlos und können unabhängig voneinander besucht werden. Die aktuellen Termine sowie weitere Informationen finden Sie auf unserer Anmeldeseite.

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