Respiro corto in gravidanza: quali sono le cause?

Sintomi di dispnea in gravidanza

Ognuno di noi può avvertire la mancanza di respiro in modi diversi. Per questo motivo, di solito i medici la definiscono un sintomo soggettivo. Naturalmente, anche la dispnea grave può causare un calo della saturazione, ma di solito si tratta di un sintomo che il medico non può esaminare e di cui viene a conoscenza solo parlando con la paziente. Nella maggior parte dei casi, le donne in gravidanza riferiscono la dispnea quando avvertono difficoltà a fare respiri profondi, pressione sul diaframma o affaticamento più rapido, e quando avvertono addirittura mancanza di fiato quando parlano.Ognuno di noi può avvertire la mancanza di respiro in modi diversi. Per questo motivo, di solito i medici la definiscono un sintomo soggettivo. Naturalmente, anche la dispnea grave può causare un calo della saturazione, ma di solito si tratta di un sintomo che il medico non può esaminare e di cui viene a conoscenza solo parlando con la paziente. Nella maggior parte dei casi, le donne in gravidanza riferiscono la dispnea quando avvertono difficoltà a fare respiri profondi, pressione sul diaframma o affaticamento più rapido, e quando avvertono addirittura mancanza di fiato quando parlano.

I sintomi allarmanti della dispnea in gravidanza sono il dolore toracico o l'emottisi. Questo perché può essere un segno di embolia polmonare, che ha conseguenze gravi e richiede una visita immediata al pronto soccorso. Lo stesso vale se la mancanza di respiro si verifica dopo aver mangiato del cibo o dopo una puntura di insetto. Può essere un sintomo di allergia o addirittura di shock anafilattico. Anche la mancanza di respiro nel contesto dell'asma bronchiale richiede il parere del medico.

Cause della dispnea in gravidanza

Fino al 70% delle donne in gravidanza sperimenta il respiro corto durante i nove mesi. Nella maggior parte dei casi, questo sintomo non ha nulla a che fare con l'attività fisica. Il respiro affannoso in gravidanza può avere diverse cause. La maggior parte di esse non ha a che fare con una malattia grave, ma è semplicemente causata da cambiamenti fisiologici nel corpo della futura mamma. La sensazione di mancanza di respiro in gravidanza è solitamente causata da un naturale innalzamento del diaframma, che dà a molte future mamme l'impressione di avere difficoltà a respirare profondamente. Inoltre, la mancanza di respiro in gravidanza può essere causata anche dall'effetto dell'ormone progesterone, responsabile del mantenimento della gravidanza, sul centro respiratorio, compresa la respirazione accelerata.

La sensazione di respiro corto può essere influenzata anche dalle emozioni legate al parto imminente. Lo stress può portare a una respirazione accelerata e superficiale, che si manifesta con una sensazione di affanno.

Cosa aiuta il respiro affannoso in gravidanza?

Alcune delle cause della dispnea in gravidanza sfuggono al nostro controllo. Tuttavia, ci sono situazioni in cui si può intervenire concretamente per ottenere l'effetto desiderato. La futura mamma può cercare di controllare i propri sentimenti, rilassarsi e praticare una respirazione tranquilla. Controllare consapevolmente la respirazione può ridurre efficacemente la sensazione di affanno. Molte mamme possono anche trarre beneficio dalla meditazione o dai corsi di yoga.

Anche le donne in gravidanza ricorrono all'aiuto di fisioterapisti. Oltre ad allenare i muscoli del pavimento pelvico, il fisioterapista può anche mostrare come respirare correttamente e rilassare i muscoli addominali, tra le altre cose.

Tuttavia, se l'affanno è causato da una malattia, come la COVID-19 o l'asma bronchiale, è necessario consultare un medico e talvolta intraprendere un trattamento farmacologico.