Molte donne riferiscono che gli sbalzi d’umore sono uno dei primi sintomi che avvertono durante la gravidanza. Lo stesso vale per il ciclo mestruale, dove l’umore \u00e8 spesso influenzato dalle differenze nei livelli ormonali. Inoltre, ci sono altri fattori che influenzano l’umore e la sua variabilit\u00e0 durante la gravidanza. La paura della gravidanza, il senso di responsabilit\u00e0, la preoccupazione per la salute e lo sviluppo del bambino o la sensazione di solitudine in una situazione nuova, oltre ai cambiamenti visibili nell’aspetto del corpo, rendono molto pi\u00f9 difficile gestire i sentimenti.<\/p>\n
Ogni futura mamma dovrebbe avere molta comprensione per se stessa e per i suoi sentimenti durante la gravidanza. \u00c8 un momento speciale, ma anche difficile e stressante per molte donne. Gli sbalzi d’umore durante la gravidanza sono un sintomo comune che le donne incinte non devono assolutamente rimpiangere. La “tempesta ormonale” e i cambiamenti che avvengono nel corpo della futura mamma giustificano la maggior parte delle emozioni che si verificano durante questi nove mesi. Pertanto, \u00e8 importante che le persone vicine alla gestante la sostengano e la aiutino a navigare nella sua nuova realt\u00e0. Anche il dialogo con altre future mamme, le attivit\u00e0 di gruppo o, se lo si desidera, la terapia possono essere d’aiuto. I professionisti che lavorano con le donne in gravidanza sottolineano l’importanza della respirazione, del rilassamento e degli esercizi calmanti. Non bisogna assolutamente trascurare o nascondere i propri sentimenti.<\/p>\n
Un argomento a parte legato alle emozioni durante la gravidanza \u00e8 la depressione gravidica. Molte persone sottovalutano ancora l’umore depresso e lo considerano una sorta di condizione normale. Le donne che non sono sostenute dal partner o dai parenti e le donne che non hanno pianificato di avere un figlio hanno maggiori probabilit\u00e0 di soffrire di depressione durante la gravidanza. I sintomi della depressione includono pensieri di rassegnazione, disturbi del sonno, sentimenti di ansia o perdita degli interessi precedenti. A differenza degli sbalzi d’umore, \u00e8 necessario consultare un esperto quando si manifestano i sintomi. Anche la terapia psicologica svolge un ruolo importante nel trattamento. Secondo l’attuale standard organizzativo per l’assistenza perinatale, la valutazione del rischio e della gravit\u00e0 dei sintomi depressivi spetta al ginecologo durante la visita tra l’11a e la 14a settimana di gravidanza e quella tra la 33a e la 37a settimana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Durante la gravidanza si verificano diversi cambiamenti nel corpo della futura mamma. Tra questi vi sono gli sbalzi d’umore e gli scatti emotivi che complicano la vita quotidiana della gestante. Scoprite qual \u00e8 la differenza tra sbalzi d’umore e depressione in gravidanza e come gestire i vostri sentimenti durante la gravidanza.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4766,"template":"","pregnancy_zone_category":[95],"class_list":["post-6107","pregnancy_zone","type-pregnancy_zone","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","pregnancy_zone_category-disturbi-della-gravidanza"],"acf":[],"yoast_head":"\n