Vitamine<\/li>\n<\/ul>\n\u00c8 preziosa anche per i suoi sali minerali, soprattutto per l’olio che le foglie contengono. Oltre all’uso in aromaterapia, viene utilizzata anche in erboristeria.<\/p>\n
Bere menta in gravidanza<\/h2>\n
Molte future mamme si chiedono se sia giusto bere menta durante la gravidanza. L’attesa di un bambino \u00e8 un momento speciale in cui cambiano i sapori e gli odori preferiti. Alcuni, soprattutto quelli pi\u00f9 intensi, possono essere irritanti. Tuttavia, se la menta non provoca i suddetti effetti o sintomi di allergia, pu\u00f2 essere bevuta in quantit\u00e0 durante la gravidanza. Questo \u00e8 particolarmente vero perch\u00e9 le future mamme non possono assumere alcuni farmaci e la menta ne \u00e8 un sostituto naturale. La condizione \u00e8 consumarla in massa.<\/p>\n
L’infuso di menta \u00e8 particolarmente indicato in caso di indigestione, poich\u00e9 stimola la secrezione dei succhi gastrici e ha un effetto colagogo. Le donne in gravidanza lamentano spesso problemi digestivi e bruciori di stomaco. La menta allevia la flatulenza, la nausea e il vomito che sono comuni durante la gravidanza, soprattutto nei primi mesi. Il consumo regolare della bevanda a base di erbe allevia anche i sintomi dello stress e calma, il che \u00e8 particolarmente importante per le donne in attesa.<\/p>\n
Come molte altre erbe, la menta piperita rafforza l’organismo, soprattutto nel caso di un sistema immunitario indebolito, ed \u00e8 quindi consigliata nel periodo di maggiore probabilit\u00e0 di influenza. Protegge anche dal raffreddore. Tuttavia, va ricordato che si tratta di una pianta medicinale, per cui il dosaggio deve essere discusso con il ginecologo responsabile della gravidanza. Molti preparati a base di menta sono disponibili al banco delle farmacie, ma se non avete mai usato questo infuso prima d’ora, dovreste leggere le controindicazioni al suo utilizzo.<\/p>\n
T\u00e8 alla menta piperita in gravidanza – controindicazioni<\/h2>\n
Pu\u00f2 capitare che la menta provochi sintomi spiacevoli come dolori addominali, nausea o vomito, soprattutto se bevuta in eccesso. Le allergie a questa erba sono rare, ma il corpo cambia molto durante l’attesa di un bambino, quindi anche i sintomi lievi di ipersensibilit\u00e0 possono aumentare durante questo periodo. \u00c8 importante reagire in modo adeguato e consultare uno specialista in caso di sintomi preoccupanti. Grandi quantit\u00e0 di infuso di menta possono irritare la sensibile mucosa dello stomaco. Inoltre, la menta non dovrebbe essere assunta da chi soffre di reflusso, calcoli renali o ernia iatale.<\/p>\n
Come si prepara un t\u00e8 alla menta?<\/h2>\n
Sia le foglie fresche di menta che quelle essiccate hanno propriet\u00e0 medicinali. Se l’erba cresce nel vostro giardino, vale la pena raccoglierla dopo la stagione estiva, conservarla in un luogo fresco e buio e aspettare che le foglie si secchino. In questo modo avremo una scorta per tutta la stagione autunnale e invernale. Oggi, naturalmente, \u00e8 possibile acquistare la menta indipendentemente dalla stagione.<\/p>\n
In commercio esistono molti infusi di menta piperita gi\u00e0 pronti o composti da diverse erbe, anche se naturalmente la bevanda pi\u00f9 gustosa \u00e8 quella preparata con la pianta fresca. Uno o due bicchieri di infuso al giorno non dovrebbero nuocere alla futura mamma, ma \u00e8 consigliabile consultare il medico curante. Per preparare la bevanda, basta aggiungere un cucchiaino di menta essiccata o di foglie fresche a un bicchiere di acqua bollente. Prima che la bevanda sia pronta da bere, lasciarla riposare coperta per circa 5 minuti e filtrarla. L’effetto della menta \u00e8 supportato anche dalla camomilla, nota per le sue propriet\u00e0 curative. Se si utilizzano tisane gi\u00e0 pronte, \u00e8 sufficiente seguire le istruzioni riportate sulla confezione. Nelle giornate pi\u00f9 calde, invece, l’ideale \u00e8 l’acqua tiepida con foglie di menta e succo di limone.<\/p>\n
Quali erbe non devono essere bevute in gravidanza?<\/h2>\n
Le donne in attesa dovrebbero consumare tutte le erbe in quantit\u00e0. Tuttavia, ve ne sono alcune che possono avere un effetto negativo sia sulla donna che sul bambino. Alcune possono causare emorragie nei primi tre mesi di gravidanza e aumentare il rischio di aborto, come l’angelica, la ruta o l’iperico. Altre, come l’artiglio del diavolo o l’erba canadese, stimolano l’utero, il che pu\u00f2 anche portare a un parto prematuro. Esistono piante le cui propriet\u00e0 hanno un effetto negativo sul feto. Queste includono: Vischio, Ginseng o Croco d’autunno. Pertanto, \u00e8 consigliabile consultare uno specialista quando si assumono erbe, proprio come quando si assumono farmaci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le tisane in gravidanza, compresi gli infusi di menta, camomilla o finocchio, aiutano a risolvere i fastidiosi disturbi gastrointestinali della futura mamma. Tuttavia, dovrebbero essere utilizzate in grandi quantit\u00e0, a patto che non provochino reazioni allergiche. Scoprite le propriet\u00e0 della menta e le controindicazioni al suo utilizzo.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4742,"template":"","pregnancy_zone_category":[96],"class_list":["post-6103","pregnancy_zone","type-pregnancy_zone","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","pregnancy_zone_category-come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Menta in gravidanza \u2013 \u00e8 sicura? | FamiCord<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Menta in gravidanza: scopri benefici, uso corretto, quantit\u00e0 consigliate e possibili controindicazioni della tisana alla menta in gravidanza.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Menta in gravidanza \u2013 \u00e8 sicura? | FamiCord\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Menta in gravidanza: scopri benefici, uso corretto, quantit\u00e0 consigliate e possibili controindicazioni della tisana alla menta in gravidanza.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famicord Suisse\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-27T12:17:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/famicord.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Minze.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"573\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"383\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it\\\/pregnancy-zone-2\\\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\\\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken\",\"url\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it\\\/pregnancy-zone-2\\\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\\\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken\",\"name\":\"Menta in gravidanza \u2013 \u00e8 sicura? | FamiCord\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it\\\/pregnancy-zone-2\\\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\\\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it\\\/pregnancy-zone-2\\\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\\\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/Minze.png\",\"datePublished\":\"2025-09-29T05:52:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-27T12:17:58+00:00\",\"description\":\"Menta in gravidanza: scopri benefici, uso corretto, quantit\u00e0 consigliate e possibili controindicazioni della tisana alla menta in gravidanza.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it\\\/pregnancy-zone-2\\\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\\\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-CH\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it\\\/pregnancy-zone-2\\\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\\\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-CH\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it\\\/pregnancy-zone-2\\\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\\\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/Minze.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/Minze.png\",\"width\":573,\"height\":383},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it\\\/pregnancy-zone-2\\\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\\\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"FamiBlog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it\\\/pregnancy-zone-2\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Si pu\u00f2 bere la menta in gravidanza?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it\",\"name\":\"Famicord.ch\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/famicord.ch\\\/it?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-CH\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Menta in gravidanza \u2013 \u00e8 sicura? | FamiCord","description":"Menta in gravidanza: scopri benefici, uso corretto, quantit\u00e0 consigliate e possibili controindicazioni della tisana alla menta in gravidanza.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Menta in gravidanza \u2013 \u00e8 sicura? | FamiCord","og_description":"Menta in gravidanza: scopri benefici, uso corretto, quantit\u00e0 consigliate e possibili controindicazioni della tisana alla menta in gravidanza.","og_url":"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken","og_site_name":"Famicord Suisse","article_modified_time":"2026-01-27T12:17:58+00:00","og_image":[{"width":573,"height":383,"url":"https:\/\/famicord.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Minze.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken","url":"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken","name":"Menta in gravidanza \u2013 \u00e8 sicura? | FamiCord","isPartOf":{"@id":"https:\/\/famicord.ch\/it#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/famicord.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Minze.png","datePublished":"2025-09-29T05:52:00+00:00","dateModified":"2026-01-27T12:17:58+00:00","description":"Menta in gravidanza: scopri benefici, uso corretto, quantit\u00e0 consigliate e possibili controindicazioni della tisana alla menta in gravidanza.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken#breadcrumb"},"inLanguage":"it-CH","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-CH","@id":"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken#primaryimage","url":"https:\/\/famicord.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Minze.png","contentUrl":"https:\/\/famicord.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Minze.png","width":573,"height":383},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2\/come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/famicord.ch\/it"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FamiBlog","item":"https:\/\/famicord.ch\/it\/pregnancy-zone-2"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Si pu\u00f2 bere la menta in gravidanza?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/famicord.ch\/it#website","url":"https:\/\/famicord.ch\/it","name":"Famicord.ch","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/famicord.ch\/it?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-CH"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/famicord.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone\/6103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/famicord.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone"}],"about":[{"href":"https:\/\/famicord.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/pregnancy_zone"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/famicord.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/famicord.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4742"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/famicord.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pregnancy_zone_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/famicord.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone_category?post=6103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}