Sono stati fissati alcuni standard per il numero di chili che una donna incinta pu\u00f2 sollevare. Sollevare oggetti che pesano fino a 20 kg \u00e8 l’attivit\u00e0 pi\u00f9 comune. Pi\u00f9 la gravidanza \u00e8 avanzata, meno dovrebbero pesare. Nel 3\u00b0 trimestre, si ritiene che il peso sollevato debba essere inferiore a 11 kg.<\/p>\n\n
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In una gravidanza sana e non complicata, nella maggior parte dei casi il sollevamento non \u00e8 controindicato. Naturalmente, si tratta di una questione di buon senso. Se la futura mamma svolge un lavoro che richiede il trasporto di oggetti pesanti, dovrebbe poter cambiare lavoro o mettersi in malattia. Gli esperti sconsigliano anche di sollevare pesi nel tempo libero o di allenarsi in palestra. Anche i muscoli addominali non dovrebbero essere sollecitati durante la gravidanza per evitare possibili complicazioni.<\/p>\n
Le condizioni che precludono il sollevamento di pesi durante la gravidanza sono:<\/span><\/p>\n\n Il sollevamento di carichi durante la gravidanza comporta tutti i tipi di pericoli. Pu\u00f2 causare o aggravare dolori alla schiena o all’addome. Pu\u00f2 anche portare a pericolose lesioni alla schiena. Se una donna solleva un oggetto troppo pesante durante l’emorragia genitale, pu\u00f2 abortire. Lo stesso vale se la cervice \u00e8 corta e c’\u00e8 il rischio di parto prematuro. Nella maggior parte dei casi, il trasporto della spesa non causa complicazioni di questo tipo, ma \u00e8 bene coinvolgere i parenti o il partner nel trasporto di reti e altri oggetti pesanti.<\/p>\n Se la futura mamma ha dei dubbi sul fatto che il sollevamento di oggetti nel suo caso non comprometta il corretto decorso e sviluppo della gravidanza, dovrebbe chiedere al suo ginecologo. Anche un fisioterapista pu\u00f2 aiutarla e mostrarle come sollevare in sicurezza gli oggetti pi\u00f9 pesanti.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Molte future mamme si chiedono se possono sollevare in sicurezza il loro bambino pi\u00f9 grande o trasportare acquisti pesanti. Come nella maggior parte dei casi, non esiste una risposta chiara a questa domanda in medicina. \u00c8 meglio consultare il proprio medico di famiglia. Scoprite quando \u00e8 meglio non sollevare pesi durante la gravidanza.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4631,"template":"","pregnancy_zone_category":[95],"class_list":["post-6082","pregnancy_zone","type-pregnancy_zone","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","pregnancy_zone_category-disturbi-della-gravidanza"],"acf":[],"yoast_head":"\n\n \t
Sollevare carichi pesanti in gravidanza: quali sono i rischi?<\/h2>\n