La perdita di appetito \u00e8 segnalata pi\u00f9 spesso dalle donne all’inizio della gravidanza. Durante il primo trimestre, nel corpo della donna avvengono numerosi cambiamenti che creano condizioni favorevoli allo sviluppo del feto. Tuttavia, sia i cambiamenti ormonali che quelli anatomici portano talvolta a fastidiosi sintomi caratteristici dell’inizio della gravidanza. Uno dei disturbi pi\u00f9 comuni \u00e8 la nausea e il vomito. Allo stesso tempo, le future mamme lamentano una perdita di appetito nelle prime settimane di gravidanza. Un’elevata concentrazione di beta-HCG nel corpo della futura mamma \u00e8 responsabile della nausea e della mancanza di desiderio di mangiare. Nelle fasi successive della gravidanza, il motivo della perdita di appetito pu\u00f2 essere lo stress per l’imminente parto. Per questo motivo, non bisogna mai sottovalutarla, ma anche prestare attenzione alle proprie esigenze e consultare uno specialista in caso di sbalzi d’umore o mancanza di stimoli.<\/p>\n
Molte donne incinte cercano rimedi casalinghi per la nausea in gravidanza. I metodi consigliati includono bere t\u00e8 con zenzero o mangiare cracker. Tuttavia, questi metodi non sono adatti a tutte le future mamme, quindi \u00e8 meglio trovare il proprio modo. Quando la nausea si attenua, di solito torna anche l’appetito. Tuttavia, se la nausea e il vomito sono cos\u00ec forti da rendere difficile la vita quotidiana e persino da interferire con l’alimentazione regolare, il ginecologo pu\u00f2 prescrivere dei farmaci per alleviare il disagio. Tuttavia, questi non devono essere assunti da soli.<\/p>\n
Per la perdita di appetito a fine gravidanza dovuta a stress eccessivo, si consigliano i metodi di rilassamento e lo yoga. Questi esercizi hanno un effetto rilassante sulla respirazione, sono calmanti e quindi riducono la cosiddetta “strizzata di pancia”. Affinch\u00e9 la gravidanza si sviluppi correttamente, \u00e8 quindi necessario prestare attenzione a una dieta equilibrata che contenga tutti gli ingredienti necessari ed evitare gli alimenti elaborati.<\/p>\n
Il fabbisogno calorico dipende principalmente dall’IMC prima della gravidanza. Le donne sottopeso dovrebbero consumare circa 40 kcal\/kg e quelle in sovrappeso circa 19 kcal\/kg di peso corporeo. La mancanza di appetito durante la gravidanza e quindi un apporto calorico inferiore possono portare al sottopeso. Come l’obesit\u00e0, questo ha un effetto negativo sia sulla madre che sul feto in via di sviluppo. Pu\u00f2 verificarsi una carenza di sostanze nutritive necessarie per il corretto sviluppo del bambino. Le pi\u00f9 gravi sono le carenze di acido folico e di ferro. Queste possono portare all’anemia della gestante e all’insorgenza di disturbi dello sviluppo, che colpiscono soprattutto il sistema nervoso centrale del bambino. Anche gli aborti spontanei o la nascita di un bambino sottopeso sono pi\u00f9 frequenti in caso di sottopeso. Oltre al sottopeso, le nausee mattutine e il vomito possono portare alla disidratazione, che richiede il ricovero in ospedale e il trattamento per via endovenosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La maggior parte delle future mamme soffre di voglie insolite durante la gravidanza. Un gruppo pi\u00f9 ristretto \u00e8 costituito dalle donne incinte che lottano contro la perdita di appetito durante i nove mesi. Tuttavia, questo non significa che il problema non esista. Inoltre, pu\u00f2 avere conseguenze negative sul decorso della gravidanza. Scoprite quali rimedi aiutano a contrastare l’inappetenza in gravidanza.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4613,"template":"","pregnancy_zone_category":[96],"class_list":["post-6079","pregnancy_zone","type-pregnancy_zone","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","pregnancy_zone_category-come-ci-si-prende-cura-di-se-durante-la-gravidanza"],"acf":[],"yoast_head":"\n